Cek Kebenaran Berita
Masukkan klaim atau potongan berita baru untuk divalidasi silang secara real-time
Laporan Kredibilitas Informasi
"Mengonsumsi satu sendok garam setiap pagi dapat membuat tubuh kebal terhadap semua penyakit"
5%
Hoax
Edukasi & Penjelasan Singkat
Klaim bahwa mengonsumsi satu sendok garam setiap pagi dapat membuat tubuh kebal terhadap semua penyakit adalah tidak benar. Asupan garam berlebihan justru dapat membahayakan kesehatan, meningkatkan risiko tekanan darah tinggi, penyakit jantung, gangguan ginjal, dan dehidrasi. Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) merekomendasikan asupan garam harian tidak lebih dari 5 gram atau setara satu sendok teh.
Referensi & Tautan Berita Pendukung Terkait
Siloam Hospitals
2025-11-13
Rujukan #1
Ini 7 Bahaya Mengonsumsi Garam Berlebihan, Waspada!
RS Radjiman Wediodiningrat
2024-12-10
Rujukan #2
Overdosis Garam: Bahaya, Gejala, dan Cara Pencegahannya
Hello Sehat
2025-01-10
Rujukan #3
9 Bahaya Garam pada Tubuh jika Dikonsumsi Berlebihan
Halodoc
2026-04-12
Rujukan #4